Trening Umiejętności Społecznych TUS

Trening Umiejętności Społecznych jest formą terapii grupowej opartej na zasadach teorii kognitywnego nauczania społecznego. Głównymi celami programu jest zdobywanie, rozwijanie adekwatnych zachowań społecznych obejmuje:

• poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych
• modyfikacja sposobu ich przeżywania
• zmniejszenie doświadczanego napięcia
• poszerzenie zakresu umiejętności wykonawczych
• budowanie poczucia własnej wartości

Do umiejętności nabywanych w trakcie treningu zaliczyć można:

• zawieranie znajomości
• słuchanie
• zadawanie pytań
• odmawianie
• inicjowanie rozmowy, dyskutowanie
• reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki
• radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów

Praca terapeutyczna odbywa się poprzez doświadczanie, ważne problemy są nie tylko omawiane, lecz wielokrotnie odgrywane przez uczestników – budując i utrwalając pamięć behawioralną. Możliwość obserwacji innych, dostarczanie informacji zwrotnych, doświadczanie sytuacji oraz ich przeżywanie daje możliwość generalizacji ćwiczonych zachowań społecznych w naturalnym otoczeniu.

Trening Umiejętności Społecznych TUS

Trening Umiejętności Społecznych jest formą terapii grupowej opartej na zasadach teorii kognitywnego nauczania społecznego. Głównymi celami programu jest zdobywanie, rozwijanie adekwatnych zachowań społecznych obejmuje:

• poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych
• doskonalenie rozumienia przeżywanych emocji i rozwijanie umiejętności ich regulacji
• rozwijanie teorii umysłu
• poszerzenie zakresu umiejętności wykonawczych
• budowanie poczucia własnej wartości

Do umiejętności nabywanych w trakcie treningu zaliczyć można:

• zawieranie znajomości
• słuchanie
• zadawanie pytań
• odmawianie
• inicjowanie rozmowy, dyskutowanie
• reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki
• radzenie sobie z uczuciami w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów.

Praca terapeutyczna odbywa się poprzez doświadczanie, ważne problemy są nie tylko omawiane, lecz wielokrotnie odgrywane przez uczestników – budując i utrwalając pamięć behawioralną. Możliwość obserwacji innych, dostarczanie informacji zwrotnych, doświadczanie sytuacji oraz ich przeżywanie daje możliwość generalizacji ćwiczonych zachowań społecznych w naturalnym otoczeniu.